こんにちは、なごみ整体院です。

連日30度超えの日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？これだけ暑いと冷たいものばかり口にしたり、冷房の効いた部屋でゴロゴロしていたりして「何か調子悪いな～」「食欲ないなぁ」などと感じていませんか？

 

 

食事はそうめんやカップラーメンといった炭水化物を中心とした食事が続きがちですが、栄養バランスが悪くなってしまいます。旬のものを取り入れてバランスの良い食事を摂るように心がけてくださいね。

 

さて、当院では8月のお休みを毎週火曜日・水曜日とさせていただきます。お盆期間中も通常営業していますよ～♪

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