拇趾（親指）・小趾（小指）が痛くなる、爪が変色する・・・。長時間歩くとこうなる人いませんか？

 

これは多くの場合、歩き癖が関係しています。

 

まずは、靴のサイズやワイズが足に合っているか確認しましょう。大きい靴を履いていると靴の中で足が遊び（ブレ）ます。

 

歩いているときはその遊びを最小限に食い止めようと足で踏ん張ります。その時に拇趾を反らせたり3・4・5趾に必要以上の力を入れたりします。その結果靴や中敷きに穴を開けてしまうことがあります。

 

私も中学生の頃、靴の拇趾部分に穴を開けてました。中敷きに穴が空いてしまう場合はこのように・・・。

 

 

お客様のものですが、お役に立てればとの許可をいただいています。

 

中敷きや靴に穴を開けてしまう人はインソールの作製対象者です。迷わずこちらのメニューへどうぞっ

 

 

 

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