下半身が太ってきたと嘆く人の多くが勘違いしていること
最近、スカートやズボンを履こうとすると腰のあたりで止まっちゃうと嘆いている人はいませんか？
施術をしていていると股関節周りが硬く腫れている人がいます。そういう人の足元を確認すると殆どの場合、グラグラしていて安定感がありません。足元の安定性がないとグラつきをカバーするため足首や膝・股関節に負担がかかりそれに関連する筋肉まで硬く腫れてしまうのです。
自覚がなく状態が悪化していくことが多く、今まで履けていたスカートが履けなくなって初めて気づくようです。そして、それは太ったからだと思い込んでしまいます。
本来は足元のバランスを整えれば解決できたことを、勘違いから自己流のダイエットを始め、アンバランスな状態を何とか保ってくれていた筋肉を糖新生※により落としてしまい、だるさが抜けなかったり疲れやすくなっていってしまうのです。
※ 糖新生・・・身体に必要な栄養が供給されないため、体内のアミノ酸等を使ってエネルギー源をつくり出すシステムのこと。
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