こんにちは、なごみ整体院です。

 

骨盤矯正を受けた後は、「せっかく整えたのだから今日から座り方に気を付けて生活しよう！」そう思って気合い入れる方は多いと思います。けれど「何かまた調子悪いなぁ～」と施術に行くと、また歪んでますね・・・座り方、気を付けて下さいね！

 

「えっ！？気を付けてちゃんと座ってたのに（涙）」というやり取りをされた方も少なくないと思います。

 

では、本当に１００％座り方に問題がなかったと仮定すると　<<<他に歪む原因がある>>>ということになります。

 

前回から始まったシリーズ第二弾

 

 

今回は骨盤が前傾している方、いわゆる「出尻」の場合です。

 

このタイプの人は、
・足の内側重心で立っている人
・前滑りする靴を履いている（骨格構造と靴の構造が合っていない）

 

 

こういったことが原因となっています。

この状態で生活すると
・太腿の前側の筋肉（大腿直筋）
・腸腰筋
・脊柱起立筋の下部
これらに負担が掛かって硬くなります。

そして、硬くなった筋肉に引っ張られて骨盤が元に戻ってしまいうという仕組み。これは、腰痛や股関節の違和感・硬さ、膝の痛み・下半身太りなどにも関係してきます。

 

 

座り方は気を付けているのに直ぐに歪みが戻ってしまうという方は一度ご相談下さい♪