こんにちは、なごみ整体院です♪

 

当院のオリジナル骨盤矯正付きのコースは、開院以来重心や立ち方が変わる！と人気で立ち姿勢や座り姿勢も殆どの方が変化を実感されています。この施術後の良い状態を維持するためには今までの日常での間違った習慣を正すことで少しずつカラダが順応していきます。

 

「施術後の良い状態を維持するには…」という観点から注意点や改善点、対応策などをお伝えする中で気になったことをお伝えします。

 

【今回は座っている時の環境】についてです。
先ず、座っている時に気をつけることは「骨盤を寝かせない」・「足首を返さない」

 

 

これを実践するには、骨盤を起こした状態で座りやすい椅子を使うのが一番ラクで効率的だと思います。最近はソファーでもしっかり、そして楽に正しい姿勢で座れるものが増えてきたので選び方次第で問題ないと言えます。

床に正しく座るのは難しいですが少し工夫すれば難易度は下がります。

 

「骨盤を寝かせない」・「足首を返さない」これが出来ていれば椅子でもソファーでも床に直座りしていてもあまり問題ありません。

 

ですが・・・

 

ビーズクッション

 

これだけは整えた骨格を維持する上では最悪です。

 

 

肩こりも腰痛もなく、カラダに全く問題なく「くつろぎたい」と言う人には良いかも知れませんが、整えた骨格を維持する上で最悪です！大切な事なので2度言いました。

 

誰が言い出したか知りませんが、〈使い続けると本当に人をダメにする〉

正しく座って、骨格を維持するのに、わざわざ座りにくい椅子に頑張って座るより、正しい姿勢で座るのが楽な椅子に座る方が楽で効率的だというお話しでした。

 

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なごみ整体院は骨格矯正に特化した本格整体院です。

 

施術中の状態や会話により、お客さまが良くなる為のアドバイスをし、より良い生活が出来るようお手伝いしております♪

先ずは、重心や立ち方が変わる！と好評の当院にしかない骨盤矯正をお試し下さい。

当院人気Ｎｏ．１「頭痛・肩こり撃退＋骨盤矯正コース　75分　7,300円」がお勧め！

 

また、医療現場で実際に作製されている医療用の矯正インソールも提供できます。外反母趾や内反小趾、膝や腰の痛みでお悩みの方にも対応できる希少整体院です。

 

その他、状態に合わせてのメニューも多数あります♪

 

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