骨格が歪んでいても辛さを感じない場合があります。

筋肉が硬くてもそこに辛さを感じない場合もあります。

 

このように、歪みや硬さの自覚がないまま『疲れたな～』『ちょっとダルいかな～』という感覚を繰り返し、気付けば「何もしていないのに、特に原因がないのに肩が・・・腰が・・・」と慢性的な辛さを抱えるという経緯を辿った方を多く見てきました。そのうち元に戻るだろうと放っておくと、寝ても疲れが取れない体になってしまったり、ある日突然グキッ！となったりしてしまうことも少なくありません。

 

実は、私たちはつまづいただけでも骨格が歪みます。横座りや脚を組み続けていると骨盤や背骨が歪みます。

（既に歪んでいるためそういった体勢をとってしまうこともありますが。）

人には本来、歪みを自然と正すことがでるのですが、その人の回復力以上の歪みは自分一人では解決できません。

 

 

6月も既に中旬にさしかかろうとしています。ゴールデンゴウィーク以降は祝日もありませんから疲れを引きずっている方も多いのではないでしょうか。梅雨入りが秒読みとなった今、早めに体のリセットをして明日への活力に繋げて下さいね♪

 

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