こんにちは、なごみ整体院です♪

 

最近、TVや雑誌だけでなくSNSでも「足の歪み」が肩こりや腰痛など様々な症状の原因になるという情報が目に止まるようになってきました。

 

これだけ目に止まるようになるまで14～5年経ちましたw

 

骨盤の歪み(傾きや捻れ)は骨盤矯正という単語として周知されていますが、骨盤や背骨を支えているのは左右の足ということを忘れていませんか？

 

 

地面に接地してカラダを支えているのは「左右の足」。更にいうと、足の裏しか地面に接していません！

 

因みに、辛さを訴えてご来院いただくお客さまに簡単なバランステストをすると、殆どの方がグラグラしたり、頑張って立っていたり、関節をキメてバランスをとっています。(自覚のある人や立ち易くなって気付く人が多い)

 

足元のバランスの悪さを補った代償として、腰や背中・首や肩に症状が出ている傾向にあります。勿論、始まりは足じゃなくても、カラダは繋がっていて連動しているので、歪みによる歩き癖から足部の骨格が歪むケースも少なくないでしょう。

 

ただ、辛さが先行してそこだけが気になり、繰り返す辛さの原因が足元の歪みにあると気付いていない人が多いのも事実です。

 

 

正しい靴の履き方を実践するだけで肩こりや腰痛が軽減、改善する人も少なくないと思います。施術後にお伝えしているバランステープも有効です。もちろん、歪みの原因となっている癖（脚を組む・肘をつく・横座りをする等）に注意しながら生活をするのも良いと思います。

自分のために出来ることから始めてみて下さい。そして、どうしても解決できない時にはなごみ整体院へご来院下さいね。

 

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なごみ整体院は骨格矯正に特化した本格整体院です。施術中の状態や会話により、お客さまが良くなる為のアドバイスをし、より良い生活が出来るようお手伝いしております♪

 

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