こんにちは、なごみ整体院です♪

8月になって暑さ増し増しでキツいですね…

 

 

昔は、扇風機だけで午前中過ごせたのに、最近では朝7時前がら30度前後あって朝から溶けちゃいそうですw

 

そんなこんなで、暑気払いプレゼントキャンペーンやります。暑い中、ご来院頂いたお客さまに、気持ちばかりのプレゼントをご用意致しました。

この時期水分補給は必須、けれど水ばかりでは味気ない。。。気分転換にミネラルやポリフェノールが多く含まれている飲み物はいかがですか？しかも、ノンカフェイン・ノンカロリー！

 

 

暑気払いには、冷たい物も熱い物もどちらも効果があります。お好みや体調によって冷か温の使い方をお選び下さい。

 

冷たい物は、体表の温度を下げることで、涼しさを感じさせ、暑さを和らげる効果があります。また、摂りすぎるすぎると胃腸を冷やしてしまい体調を崩す原因になることがあります。特に、胃腸が弱い人は摂り過ぎに注意が必要です。 
熱い物は、体が温まり、汗をかきやすくなります。この汗が蒸発する際に、体温を下げてくれるため、暑気払いになります。熱い物で内臓を温めることで、内臓の働きを活発にし、疲労回復を促す効果もあります。

 

熱い物も、摂りすぎると胃腸に負担をかけることがあります。特に、胃腸が弱い人は、常温の物を選ぶと良いでしょう。 

暑い時期は、冷たい物ばかりを摂りがちですが、体調を崩さないように、温かい物もバランスよく取り入れていくのが良さそうですね。

 

そんな健康的な話しが聞けるなごみ整体院へのご予約はこちらから！

なお、プレゼント商品はなくなり次第終了となります。お早めにご来院下さいね～（＾＾）/

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なごみ整体院は骨格矯正に特化した本格整体院です。施術中の状態や会話により、お客さまが良くなる為のアドバイスをし、より良い生活が出来るようお手伝いしております。先ずは、重心や立ち方が変わる！と好評の当院にしかない骨盤矯正をお試し下さい。

 

また、医療現場で実際に作製されている医療用の矯正インソールも提供できます。外反母趾や内反小趾、膝や腰の痛みでお悩みの方にも対応できる希少整体院です。

その他、状態に合わせてのメニューも多数あります♪