こんにちは、なごみ整体院です。

 

秋の声が聞こえて来たかと思ったのもつかの間、今日の浜松の予想最高気温は38度！真夏に逆戻りです。このブログを書いている途中で、パソコンの右下に37度の文字が！！

皆さん、今日は涼しいところで過ごして下さいね。

 

さて今回は、ご来院になったお客様からのご相談。

 

ショッピングモールへ行くんだけど歩き続けるのが辛くて途中で休んでしまう、とのこと。

 

皆さんの中にも
「歩くとさぁ、疲れるんだよね」
「スネがいたくなっちゃってね」
と口からこぼれちゃうひといませんか？

 

体力がないから、筋力がないからなどと諦めずに試してほしいことがあります。

それは・・・サイズの合った靴を正しく履くこと

 

これだけでいつもより歩くのが楽しくなります♪

 

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　正しい靴の履き方
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１、靴に足を入れる
２、踵でトントンとして、靴の踵に足の踵をフィットさせる
３、写真のようにつま先が上がった状態で靴ひもをつま先側から順番にしっかりと締める

 

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正しい履き方をするだけで歩くスピードも速くなり、歩きも姿も綺麗になります（＾＾）
モデル風になるカモカモ

 

また、型崩れが起きてこういった靴はこ効果は薄くなってしまうので、早々に買い替えてから試してみて下さいね。

 

靴はあなたを不調から守る大切なパートナーですよ！

 

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なごみ整体院は骨格矯正に特化した本格整体院です。

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