こんにちは、なごみ整体院です♪

 

いつも当院をご利用頂いているお客さまから「施術した次の日の方が楽なんだけど何で？」という質問をいただきました。

 

 

当院の施術は関節や筋肉の捻れを正し、カラダの歪みを整えるため施術の途中からカラダの回復・修復作業が始まっていきます。そして、この作業は2～3日続きます。

この時必要なのが、栄養とエネルギーと休養です。

 

 

施術した日より次の日の方がより楽になると言う場合は、回復に必要な栄養とエネルギーが足りてしっかり休養を取れたということです。

これが次の日の方が楽になる理由です。一方、回復に必要な栄養とエネルギーと休養が足りていなければ回復しにくくなり、だるさや筋肉痛が出てきます。

だるさはカロリーが足りない時に、筋肉痛はタンパク質が足りない時にでます。睡眠不足は回復を妨げます。

 

施術した当日は、しっかり食べて、しっかり休んでくださいね～

 

 

足りないものを補えば、カラダは回復するようにできていますし、歪みの原因に対してアプローチすれば今までよりも快適に過ごせるようになります♪

 

初めて当院で施術を受けられたお客さまに「施術後の注意点」として説明し、プリントしたものをお渡ししていますが、ご来院を考えられている方もこの機会に参考にして頂ければ幸いです。

 

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なごみ整体院は骨格矯正に特化した本格整体院です。

 

施術中の状態や会話により、お客さまが良くなる為のアドバイスをし、より良い生活が出来るようお手伝いしております♪

 

先ずは、重心や立ち方が変わる！と好評の当院にしかない骨盤矯正をお試し下さい。