一気に冬になったような冷え込み（いや、もう寒い）ですが、皆さん体調は崩していませんか？

 

季節の変わり目は気温や気圧の変化で体調を崩しがち、とよく言われますね。それはなぜか・・・。

 

 

朝晩と昼間の寒暖差があると身体は体温調整をしてくれます。

朝の冷え込むと布団から出るのが嫌だな～とプチストレスを感じたりしてしまいます。

その他にも食べたものを消化して分解した栄養を必要なところに必要な形で届けるなどなど、私たちが全く意に介さないところで私たちの持っているエネルギーを使って様々な働きをしてくれています。

食べたものがそのまま疲れを解消してくれたり筋肉になったりするわけではありません。ですから、普段一生懸命働いてくれている身体に追い打ちをかけるように冷えやストレスが加わってしまうと一気に調子を崩してしまうというわけです。

 

よく食べて、よく寝たのに何だか本調子に戻らないなぁ…

という場合は、カラダの歪みを整えに当院へお越し下さい♪